스포트롭스TV, 무도의 기술 | 150kg 동료와 함께? 다이어트에 효과적인 유도 실험!

<U style="MARGIN-BOTTOM: 0px; MARGIN-TOP: 0px">당신의 매력 자본 충전소 tip!</U>

제공 | 유튜브

<스포트롭스TV, 무도의 기술> 유도에 접목이 되는 기초 체조를 활용한 유도를 통해 다이어트 효과를 볼 수 있다. 크리에이터 김은수 관장이 동료 정알파 군과 함께 유도를 통해 다이어트 효과를 직접 실험하는 방송을 진행했다. 방송에서 이들은 리듬 트레이닝에 맞춰 점핑 운동을 하며 몸을 풀었다. 방송에서는 유도 전 준비 동작만을 익혀 다이어트 효과를 볼 수 있다는데?





※ <스포트롭스TV, 무도의 기술>는 구글 플레이 스토어에서 `티비텐플러스(TV10plus)` 앱과 유튜브를 다운로드해 시청할 수 있습니다.