[건강매거진] 어깨 깡패 되려다 어깨 낭패 본다

[건강매거진] 어깨 깡패 되려다 어깨 낭패 본다

< 도움말 : 양혁재 원장 / 메드렉스 병원 >

손유빈 아나운서 >> 본격적인 여름휴가를 앞두고 막바지 몸매 관리에 박차를 가하는 분들이 많은데요. 그런데 어깨깡패가 되려다가 오히려 낭패를 볼 수도 있다면서요?

양혁재 원장 >> 6, 7월달 휴가를 계획하고 몸을 만드는 젊은 분들 그리고 어르신들

그런 과정에서 어깨를 무리하게 운동하다 보면 통증이 오거나 심하면 망가지는 경우도 생깁니다.

일반적으로 흔한 염증은 아령을 들고 이두박근 운동을 할 때

이두박근 쪽 가장 긴 힘줄 장건 쪽에 염증이 생겨서 오시는 분들이 꽤 많고요

젊은 사람들에게 가장 흔한 것은 어깨 관절 안에 관절와순이 빠지거나 찢어지는 경우가 있는데 슬랩병변이라고 합니다.

평소 안 하던 운동을 무거운걸 들다가 뚝하면서 회전근개파열이 오는 경우도 있습니다.